pH Vaginal 🍍

Si me conoces sabes que las redes sociales y yo no nos llevamos muy bien. Tengo 5 años rehusándome a descargar TikTok. Ayer me di por vencida. Como les compartí en un newsletter anterior, me gustaría incluir artículos donde me enfoco en exponer mitos sobre la salud sexual y reproductiva. Lamentablemente, una plataforma en la que estos mitos se esparcen más rápido que la clamidia en un campus universitario, es TikTok. Me metí en la película de detective y empecé a investigar qué videos andan circulando por la red social. Sin duda alguna, el tema más recurrente es el famoso pH Vaginal. En este artículo te hablo sobre olores, sensaciones, y fluidos que son - o no - saludables. Vemos distintas “soluciones” y discutimos qué tan eficientes son.

No entiendo la obsesión la limpieza e higiene vaginal. Esto solo confirma la tóxica narrativa de la “suciedad” de la sexualidad femenina. Las redes sociales nos bombardean con jabones vaginales, suplementos para que tus fluidos huelan bien, tratamientos de “detox” y “purificación”. Tranquila, es todo marketing. Vi de todo en TikTok… desde tubitos de aloe vera congelada para introducir, aloe vera en toallas sanitarias, lavados complejos, tratamientos con hierbas vaporizadas y la lista sigue.

Empecemos por los facts. La vulva (la parte externa) tiene un pH entre 5.3 y 5.6. Por otro lado, la vagina (la parte interna) tiene un pH entre 3.5 y 4.5 - ¿Por qué nos interesa saber esto? Por dos razones:

1. Existen muchos jabones íntimos mercadeados como jabones que “balancean el pH vaginal”. El pH vaginal está adentro y no es necesario “balancearlo” utilizando métodos externos, mucho menos un jabón. Si queremos usar un jabón íntimo, busquemos uno que limpie sin alterar el pH de la vulva y utilicémoslo solamente en el área exterior.

2. Hay videos de personas testeando el pH de distintos productos íntimos. Me encanta la idea de verificar el pH del producto, pero muchos comparan el resultado con el pH vaginal y no el pH de la vulva. Repito, la vagina NO necesita limpieza. Por lo tanto, no es necesario hablar del pH del jabón en perspectiva del pH vaginal.

Ahora dirás ¿y si huele? Pues bien, debo empezar diciéndote que es normal que haya olor en el área. Es probable que el olor provenga del sudor en el área pélvica, lo cual es completamente normal. Un lavadito y ya está. Sin embargo, no es normal que el flujo vaginal huela muy mal o muy fuerte. Lo que causa el olor vaginal es un conjunto de organismos chiquiticos (bacterias, fluidos, etc). El mal olor puede ser causado por una alteración en estos organismos, lo cual en la mayoría de las ocasiones está ligado a problemas de salud. Te recuerdo mi artículo sobre la candida. La respuesta a esto NO es hacerse tratamientos caseros, es ir a un especialista que pueda indagar más y dar con el posible problema.

¿Y si me como una rebanada de piña? Lamentablemente no funciona así. Todos hemos escuchado la famosa historia de la piña y el sabor. Me encantaría poder decir que si, que esa rebanada de piña hará que la QK te huela a piña colada, pero es biológicamente imposible.

También he leído de suplementos que “mejoran tu olor”. Está Kourtney Kardashian, quien promete que sus gomitas hacen que tu vulva huela y sepa a frescura… 🤦‍♀️ amiga… no. Si bien es cierto que tu cuerpo siempre agradece una dieta balanceada y saludable, y que ciertos suplementos pueden ser de apoyo, no van a hacer que tu vagina/vulva esté “fresca”. Ya está fresca, señora. Y si hay otro que te está diciendo que no, dile que para gustos los olores ✌🏼 y que yo le patrocino los suplementos para la frescura testicular 🤨

Ahora, antes de irme, otro de varios mitos. La ropa interior. En resumen, no tienes que usar ropa interior de algodón todo el tiempo. Es más problemático rasurarse o usar ropa muy ajustada. Puedes leer más en mi artículo sobre ropa interior y si quieres aprender específicamente sobre un hongo vaginal y qué incrementa el riesgo de ello puedes leer el artículo sobre la candida. 

Ahora si amores, creo que no se me pasó nada. Si tienes preguntas sabes que me puedes escribir contestando a este correo o por Instagram.

Quería pedirte un favorcito… tengo varios meses con el newsletter y poco a poco voy sintiéndome más segura de crecer. Si puedes porfa comparte este link con personas que conoces y quienes sabes que se pueden beneficiar de este newsletter:

Te lo agradezco un montón.

Un abrazo,

Ruth Marie

El contenido proporcionado en este blog de salud sexual y reproductiva tiene fines informativos y educativos únicamente. El objetivo principal es ofrecer información general y consejos que pueden ser de interés para los lectores. Sin embargo, es crucial destacar que este contenido no debe considerarse como un sustituto de la orientación y atención médica especializada.

La autora no es una profesional de la salud y, por lo tanto, no puede diagnosticar, tratar ni ofrecer asesoramiento médico específico. Cualquier decisión tomada en base a la información proporcionada en este blog queda bajo la responsabilidad exclusiva del lector.